Manual Prático De Mindfulness
By TEASDALE, JOHN, WILLIAMS, MARK, SEGAL, ZINDEL
Published by Editora Pensamento
Portuguese
2019
ISBN 9788531520556
eBook
About this book
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
Genres
- Language
- Portuguese
Share
You might also like
La ciencia de la meditación
Kaliman, Perla
Livro De Ouro - Bem & Mal
Carujo, Carlos Araujo
Mistérios Do Esoterismo E Da Cabala
Roshveder, Eliel
Frases De Impacto 1
De Lièvre, Charles Lucien
Meditación: voces y caminos
d'Ors, Pablo, Mesa, Denkô, Herrero, Mardía, Campayo, Javier García, Melloni, Xavier, Saban, Mario, Calle, Ramiro
Waldspaziergang - Eine geführte Meditation
Loerke, Juliane