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At an average reading pace, Meditate Comp Begs takes about 1 h 13 min to read (66 pages).

Meditate Comp Begs

By Sousa, André

Published by Clube de Autores

Portuguese 66 pages 2024 ISBN 3410007115763

Estimated reading time: 1 h 13 min

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About this book

Meditation for Complete Beginners é um eBook projetado para introduzir o mundo da meditação a quem nunca praticou antes. Este guia oferece um passo a passo simples e acessível, ensinando técnicas básicas de meditação, como focar na respiração, desenvolver a atenção plena, e cultivar uma mentalidade calma e equilibrada. Com dicas práticas, exercícios guiados, e explicações sobre os benefícios físicos e mentais da meditação, este livro é ideal para qualquer pessoa que queira começar a meditar, reduzir o estresse, e melhorar sua qualidade de vida.

Availability

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Genres

Business Language Experience Approach Self-Help Camping

Language: Portuguese

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