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Military Bodyweight Training

By Aumann, Andreas, Schreiber, Torsten

Published by Meyer & Meyer

German 2017 ISBN 9783840336522

eBook

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About this book

Werden Sie ebenso fit wie die Spezialeinheiten beim Militär, mit den 50 besten Military Bodyweight Übungen. Das Training lässt sich hervorragend auch in straffe Tagespläne integrieren und trainiert schnell und intensiv den ganzen Körper. Mit diesem Buch bekommen Sie ein komplettes Trainingsprogramm von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlich hilfreiche Tipps zum Warm-Up und zu wichtigen Begriffen rund um das Thema Fitness. Gehen Sie über Ihre jeweiligen Grenzen hinaus und trotzen Sie sämtlichen Alltagssituationen.

Availability

Military Bodyweight Training is available as eBook at 4 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Genres

Bodybuilding & Weight Training Exercise

Language: German

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