Mindfulness en el embarazo

By Warriner, Sian, Pallis, Mark

Published by Zenith

Spanish 2023 ISBN 9788408270409

eBook

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About this book

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.

Availability

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Genres

WomenS Health Pregnancy & Childbirth

Language: Spanish

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