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Mindfulness y meditación

Mindfulness y meditación

By DeRose

English 96 pages 2021
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About this book

No hay duda de que ambas modalidades, mindfulness y meditación, producen efectos positivos sobre la salud física, emocional y mental, pero esas son solamente consecuencias. La finalidad de esos ejercicios es simplemente no dejar que la mente racional, influida por las emociones, interfiera en la percepción de la realidad y bloquee el proceso de intuición, que es mucho más eficiente que el proceso mental. El resultado es ser más consciente en la vida diaria y traer a la conciencia hábitos, padrones y decisiones que, en su mayoría, se generan de forma tan automática que se tornan invisibles para nosotros mismos la mayor parte del tiempo.

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Frequently asked questions

In what formats is Mindfulness y meditación available?
Mindfulness y meditación is available as PDF at 1 online bookshop.
Where can I buy Mindfulness y meditación?
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Can I read Mindfulness y meditación for free?
Yes — Mindfulness y meditación is available for free at DeROSE eBooks.
How long does it take to read Mindfulness y meditación?
Readers on Publica.la bookshops spend about 1 h 39 min with Mindfulness y meditación on average.
Do readers usually finish Mindfulness y meditación?
Yes — readers spend an average of 1 h 39 min with Mindfulness y meditación and most tend to finish it.

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