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Mindfulness para todos

Mindfulness para todos

By García Campayo, Javier, Navarro, Mayte

Published by Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556845
eBook
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About this book

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.

Availability

Mindfulness para todos is available as eBook at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Genres

Family & Relationships Mindfulness & Meditation
Language
Spanish
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In what formats is Mindfulness para todos available?
Mindfulness para todos is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy Mindfulness para todos?
You can buy Mindfulness para todos at Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare every option in the list on this page.

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