Nein sagen ohne Schuldgefühle. Gesunde Grenzen setzen

New York Times Bestseller! Mehr als 2 Millionen verkaufte Exemplare! Werden Sie von anderen ausgenutzt? Versuchen Sie es immer, allen recht zu machen? Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen? Dr. Henry Cloud, bekannter Psychologe, Autor und Redner, und Dr. John Townsend, bekannter Ehe- und Familientherapeut, haben schon Millionen von Menschen geholfen, ihr Leben zu verbessern, gesunde Grenzen zu setzen und Schuldgefühle loszuwerden. Die beiden Autoren erklären, dass Nein sagen nicht gegen das Gesetzt der Nächstenliebe verstoßt - im Gegenteil, gesunde Grenzen müssen gesetzt werden, damit ein Mensch leben und lieben kann. Klare Grenzen sind wichtig, um ein ausgewogenes Leben zu führen. Die Unfähigkeit, angemessene Grenzen zu ziehen, ist eines der ernsthaftesten Probleme in der heutigen Welt. In diesem Hörbuch erfahren Sie: - was Grenzen sind und warum es so wichtig für uns ist, sie zu setzen; - welche Arten von Grenzenproblemen man unterscheidet und wie man sie bekämpfen kann; - wie man gesunde Grenzen mit Freunden, Partner, Kindern, Kollegen und mit sich selbst entwickeln kann. - wie verschieden zwei Tage aussehen können: der Tag ohne Grenzen und der Tag mit Grenzen; Die Autoren bieten uns klare Antworten auf diese und andere schwierige Fragen mit umfangreichen, beispielhaften Erklärungen.