Pierde peso con comida real

By Perezosa Healthy

Published by Ediciones Martínez Roca

Spanish 2019 ISBN 9788427046511

eBook

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About this book

Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo. En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana. Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir. Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo. Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

Availability

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Genres

Diets

Language: Spanish

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