Primeiros Passos na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é mais do que uma abordagem clínica — é uma forma estruturada, colaborativa e eficaz de cuidar do outro. Com base em fundamentos científicos e clínicos, a TCC propõe uma parceria ativa entre terapeuta e cliente, onde hipóteses são construídas, testadas e transformadas em planos de ação. Este livro convida o leitor a mergulhar nessa metodologia, compreendendo desde os pilares teóricos até a aplicação prática em diferentes contextos da saúde mental. Ao longo dos capítulos, você encontrará uma jornada cuidadosamente desenhada, começando pela definição e diferenciação da TCC, passando pelos modelos cognitivos e comportamentais que sustentam a abordagem, explorando técnicas fundamentais como reestruturação cognitiva, exposição gradual e habilidades sociais, até chegar à prática clínica — com avaliação, planejamento terapêutico e manejo de desafios. Além disso, a obra discute a relação terapêutica, os limites da TCC em contextos complexos, sua adaptação a diferentes populações e os avanços que vêm sendo incorporados, como o uso de tecnologias e os achados da neurociência. Primeiros Passos na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Uma Jornada do Conhecimento à Prática é ideal para estudantes de graduação e pós-graduação que desejam iniciar sua trajetória na TCC com segurança, clareza e sensibilidade clínica. Um guia acessível, completo e inspirador para quem busca transformar teoria em prática e construir uma atuação ética, eficaz e humanizada. Aproveite esta jornada.