Qigong

Name: Qigong
Availability: InStock
ISBN: 9798201301842

By Silva, Mari

Published by Mari Silva

Spanish 2021 ISBN 9798201301842

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About this book

¡Descubra el qigong y sus beneficios de salud! ¿Está viviendo con salud y bienestar óptimos? ¿Quiere aumentar su energía y sentirse rejuvenecido? ¿Ha oído hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por dónde empezar? Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces este libro es para usted! Con nuestro ritmo de vida estresante y la plétora de enfermedades, no es de extrañar que más personas sufran enfermedades crónicas y agudas que de otro modo podrían prevenirse. La falta de energía y vitalidad debido al estrés impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria. En este libro, aprenderá todas las cosas importantes que necesitará para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios. En este libro podrá: - Aprender por qué debería practicar qigong todos los días. - Descubrir los tres componentes importantes del qigong. - Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente. - Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong. - Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong. - Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos. - ¡Y mucho más! Para cuando termine de leer Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa , podrá comenzar a ejecutar e iniciar una rutina diaria de qigong para una salud y bienestar óptimos. ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre el qigong!