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Quiero cambiar, pero no sé cómo

By Selama, Nesrine

Published by ANAYA MULTIMEDIA

Spanish 171 pages 2022 ISBN 9788441546745

Estimated reading time: 3 h 8 min

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About this book

TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.

Availability

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Genres

Nutrition Crafts & Hobbies

Language: Spanish

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