Rugby - Athletiktraining
Published by Meyer & Meyer
German
450 pages
2019
ISBN 9783840313240
Estimated reading time: 8 h 15 min
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About this book
Rugby ist aufregend, es fesselt die Massen. Ein moderner Kampf der Gladiatoren. 12 Millionen Menschen weltweit betreiben begeistert diesen dynamischen Sport, der den perfekten Athleten in einem weckt: blitzschnell im Sprint mit dem Ball, stark im Kontakt, ein filigraner Ballkünstler mit der Hand und dem Fuß gleichermaßen.
Ralf Iwan, Mark Sandmann und Jan Treuholz ermöglichen dem Leser einen idealen Einstieg in die Sportart Rugby – sowohl in die olympische Siebenervariante als auch in die klassische Variante mit 15 Spielern pro Team. Sie beschreiben ein physisches Anforderungsprofil für beide Spielformen.
In den einzelnen Abschnitten gehen die Autoren detailliert auf das Rahmentrainingskonzept von der Jugend bis in den Hochleistungsbereich ein. Sie vermitteln anschaulich sportwissenschaftliche Grundlagen und überführen diese leicht verständlich in praxisorientierte Trainingskonzepte.
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Genres
- Language
- German
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- In what formats is Rugby - Athletiktraining available?
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- Where can I buy Rugby - Athletiktraining?
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