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Ruhiges Zentrum: Antike Abwehr

By Jung, Kilian

Published by epubli

German 2026 ISBN 9783565287369

eBook

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About this book

Ruhiges Zentrum verbindet alte Weisheit mit moderner Psychologie und zeigt, wie Ruhe zu unserer stärksten Abwehr gegen den Dauerstress der Gegenwart wird. Das Buch lädt dazu ein, Gelassenheit nicht als Passivität zu verstehen, sondern als bewusste Regulierung zwischen Reiz und Reaktion. Mit einem Blick auf klassische philosophische Praktiken – von stoischer Klarheit bis zu meditativer Präsenz – eröffnet es Wege, um mentale Stabilität und Selbstschutz als lernbare Kompetenzen zu begreifen. Aus dieser Balance entsteht ein innerer Schild, der nicht trennt, sondern bewahrt: die Fähigkeit, ruhig zu bleiben, ohne sich zu verschließen.

Availability

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Genres

Stress Management

Language: German

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