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Serenidad (5.ª ed.)

Serenidad (5.ª ed.)

By Sonnenfeld, Alfred

Published by Ediciones Rialp, S.A.

Spanish 2026 ISBN 9788432150258
eBook

About this book

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad? El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.

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Spanish
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Serenidad (5.ª ed.) is available as eBook at 18 online bookshops.
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