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At an average reading pace, Sexy Hintern takes about 4 h 42 min to read (256 pages).

Sexy Hintern

By Sebastian, Finis

Published by Meyer & Meyer

German 256 pages 2018 ISBN 9783840312779

Estimated reading time: 4 h 42 min

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About this book

Wussten Sie, dass der Po der am meisten unterschätzte Körperteil des Menschen ist? Ein knackiger, muskulöser Hintern sieht nicht nur sexy aus, sondern verbessert auch unsere Körperhaltung und schützt uns vor Verletzungen. Für das umfassendste Trainingsbuch zum Po wurden mehr als 80 Übungen für ein gezieltes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining zusammengestellt, sodass jeder von den neuesten Erkenntnissen profitieren kann. Neben diesem anschaulichen Trainingskonzept finden die Leser Grundlagen einer gesunden "Po-Ernährung" und praktische Tipps für den Alltag, vom Einkaufen, über gesunde Snacks bis hin zur Umsetzung knackiger "Po"-Rezepte mit nur drei Zutaten.

Availability

Sexy Hintern is available as PDF at 3 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Genres

Exercise

Language: German

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