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Sigue hacia el norte

Name: Sigue hacia el norte
Availability: InStock
ISBN: 9788425449581

By Farriols, Núria, Aliaga, Ferran

Published by Herder Editorial

Spanish 2022 ISBN 9788425449581

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About this book

Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.