Skip to main content
EbooksDepository
Sign in
TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato

TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato

By EDITORIAL, MAX

Published by Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748263
eBook
Buy at Martins Fontes Paulista 🇧🇷

Available at 24 bookshops

Disal - Distribuidora de Conhecimento Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Visit store →

Sold directly by the independent publisher Disal - Distribuidora de Conhecimento

About this book

😰 TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato 😰 ¿Tu mente nunca se detiene y el estrés parece acompañarte todos los días? ⚡ Las personas con TDAH suelen experimentar una sobrecarga emocional que genera tensión constante, ansiedad y agotamiento. Pero existen formas rápidas y efectivas de recuperar la calma. 📌 En este libro descubrirás: ✅ Técnicas inmediatas para reducir el estrés en minutos. ✅ Estrategias de respiración y relajación que realmente funcionan 🌬️. ✅ Cómo entrenar tu mente para manejar la ansiedad y la frustración. ✅ Ejercicios prácticos para recuperar el equilibrio emocional y la claridad mental. 🌱 Con un lenguaje claro y ejemplos fáciles de aplicar, esta guía te mostrará que el estrés no tiene que controlar tu vida. 🚀 Imagina sentirte más ligero, más enfocado y con la tranquilidad de saber que puedes manejar cualquier situación estresante. 💡 ¡Descubre el poder de las técnicas de alivio inmediato y devuelve la paz a tu día a día!

Availability

TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato is available as eBook at 24 online bookshops. Bookshops carrying it include Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Buy it directly from its publisher at Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Genres

History
Language
Spanish
Share

Frequently asked questions

In what formats is TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato available?
TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato is available as eBook at 24 online bookshops.
Where can I buy TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato?
You can buy TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato at Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compare every option in the list on this page.

Ratings & reviews

No ratings yet. Be the first to review this book.

Sign in to rate and review this book.

Comments

Sign in to join the conversation.

No comments yet.

You might also like

Reflexiones filosóficas, pedagógicas y curriculares del realismo pedagógico

Reflexiones filosóficas, pedagógicas y curriculares del realismo pedagógico

Maldonado Ruiz, Jhon Fredy, Parada Silva, Juan Alexis, Murcia Padilla, Julio César, Cely Atuesta, Diana Catherine, Fuentes Nieto, Diana María, Bravo León, Luis Fernando, Yate Rodríguez, Francisco Javier, Rincón Díaz, Isabel, Aldana Rojas, Javier, Moreno Lugo, Miguel Olimpo, Posada Bernal, Sandra, Mateus Ferro, Smith Roberto

BMW: HOW GERMAN PRECISION ENGINEERING BECAME AN UNATTAINABLE DIFFERENTIATOR

BMW: HOW GERMAN PRECISION ENGINEERING BECAME AN UNATTAINABLE DIFFERENTIATOR

EDITORIAL, MAX

NETFLIX: THE SECRET OF THE ALGORITHM THAT ANTICIPATES CULTURAL TRENDS EVEN BEFORE CONSUMERS

NETFLIX: THE SECRET OF THE ALGORITHM THAT ANTICIPATES CULTURAL TRENDS EVEN BEFORE CONSUMERS

EDITORIAL, MAX

The Measured Mind

The Measured Mind

Bone, Julian

Colony Treatment of the Insane and Other Defectives

Colony Treatment of the Insane and Other Defectives

Murphy, P. L.