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TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis

TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis

By EDITORIAL, MAX

Published by Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748119
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En medio de una crisis, las emociones se intensifican… y para quienes viven con TDAH, el desafío puede sentirse aún mayor 😔💭. "TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis" es una guía práctica y esperanzadora que te enseña a recuperar la calma, fortalecer tu mente y proteger tu bienestar emocional incluso en los momentos más difíciles. 🌈✨ 🌟 En este libro descubrirás: ✅ Estrategias efectivas para manejar la ansiedad y el estrés. ✅ Herramientas de autocuidado emocional adaptadas al TDAH. ✅ Técnicas de organización mental para no perder el enfoque. ✅ Cómo transformar la incertidumbre en resiliencia y crecimiento. ✅ Ejemplos prácticos que podrás aplicar en tu vida diaria. 💡 Con un lenguaje claro y cercano, esta obra combina ciencia, psicología y recursos prácticos para que aprendas a equilibrar tu salud emocional, sin sentirte atrapado por el caos de las crisis. 👉 Si buscas recuperar la paz interior y vivir con más confianza, este libro es para ti. 📲 ¡Haz clic en comprar ahora y comienza tu camino hacia un equilibrio real y duradero!

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In what formats is TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis available?
TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis is available as eBook at 24 online bookshops.
Where can I buy TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis?
You can buy TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis at Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compare every option in the list on this page.

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