Skip to main content
EbooksDepository
Sign in
TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones

TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones

By EDITORIAL, MAX

Published by Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748096
eBook
Buy at Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷

Available at 24 bookshops

Martins Fontes Paulista Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Visit store →

Sold directly by the independent publisher Disal - Distribuidora de Conhecimento

About this book

🧠 TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones 🧠 ¿Tus emociones parecen un torbellino imposible de controlar? 😵‍💫 Para quienes viven con TDAH, la ansiedad, la impulsividad y la frustración pueden convertirse en obstáculos diarios. La terapia cognitiva ofrece herramientas prácticas para transformar esos patrones emocionales y recuperar la calma interior. 📌 En este libro descubrirás: ✅ Cómo identificar pensamientos negativos y reemplazarlos por otros más saludables 🌱. ✅ Estrategias para regular la impulsividad y la intensidad emocional. ✅ Técnicas paso a paso para fortalecer la autoestima y la confianza. ✅ Ejercicios prácticos de reprogramación cognitiva para aplicar en tu día a día. 🚀 Con esta guía aprenderás que tus emociones no tienen que controlarte: puedes reprogramar tu mente y convertirla en tu mejor aliada. ✨ Vive con más equilibrio, mayor claridad mental y relaciones más saludables. 💡 ¡Descubre cómo la terapia cognitiva puede ayudarte a transformar tu vida con TDAH!

Availability

TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones is available as eBook at 24 online bookshops. Bookshops carrying it include Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Buy it directly from its publisher at Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Genres

History
Language
Spanish
Share

Frequently asked questions

In what formats is TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones available?
TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones is available as eBook at 24 online bookshops.
Where can I buy TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones?
You can buy TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones at Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compare every option in the list on this page.

Ratings & reviews

No ratings yet. Be the first to review this book.

Sign in to rate and review this book.

Comments

Sign in to join the conversation.

No comments yet.

You might also like

Autismo y vida digital: Una guía para navegar, conectar y prosperar

Autismo y vida digital: Una guía para navegar, conectar y prosperar

EDITORIAL, MAX

Financial education for those who live alone

Financial education for those who live alone

EDITORIAL, MAX

TOYOTA: THE REAL REASON THE COMPANY'S PRODUCTION SYSTEM WAS NEVER BEEN SUCCESSFULLY REPLICATED

TOYOTA: THE REAL REASON THE COMPANY'S PRODUCTION SYSTEM WAS NEVER BEEN SUCCESSFULLY REPLICATED

EDITORIAL, MAX

La invención del sí mismo : Poder, ética y subjetivación

La invención del sí mismo : Poder, ética y subjetivación

Nikolas Rose

Tus zonas mágicas

Tus zonas mágicas

Dyer, Wayne W.