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Vivir abiertos de corazón

Vivir abiertos de corazón

By Flowers, Steve, Stahl, Bob

Published by Editorial Kairós

Spanish 2013 ISBN 9788499883472
eBook
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About this book

En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto.

Availability

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Genres

Mindfulness & Meditation
Language
Spanish
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In what formats is Vivir abiertos de corazón available?
Vivir abiertos de corazón is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy Vivir abiertos de corazón?
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