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Vivir con atención plena

Vivir con atención plena

By Maitreyabandhu

Published by Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556852
eBook
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About this book

"Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo", con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura. "Revisa tu agenda y empieza". Porque el libro, -aparte del placer que sentimos al leer tanta belleza como contiene-, es fundamentalmente un curso y ahí está la propuesta inicial con que arranca la primera semana. "VIVIR CON ATENCIÓN PLENA" está especialmente diseñado para guiar a las personas en la atención consciente. Una agenda detallada y unos apéndices muy útiles nos permiten transitar con facilidad por los diversos pasos que nos transmiten la meditación, los hábitos positivos, el principio y el fin de nuestras conductas, la desaceleración, pero también la acción, la percepción de nuestras emociones o el diario de nuestros pensamientos. El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados.

Availability

Vivir con atención plena is available as eBook at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Genres

Meditations Mindfulness & Meditation
Language
Spanish
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In what formats is Vivir con atención plena available?
Vivir con atención plena is available as eBook at 21 online bookshops.
Where can I buy Vivir con atención plena?
You can buy Vivir con atención plena at Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare every option in the list on this page.

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