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Yoga fácil

Name: Yoga fácil
Availability: InStock
ISBN: 9788491181606

By Varios autores

Published by Integral

Spanish 2018 ISBN 9788491181606

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About this book

La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga.