Skip to main content
EbooksDepository
Sign in
Yoga para principiantes

Yoga para principiantes

By Cailly, Tiphaine

Published by Integral

Spanish 146 pages 2024 ISBN 9788491183051
Estimated reading time: 2 h 41 min
PDF
Buy at Libros Patagonia 🇨🇱

Available at 21 bookshops

Alpha Books Alpha Books 🇨🇴 Visit store → Bajalibros Argentina Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visit store → Bajalibros Colombia Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visit store → Bajalibros España Bajalibros España 🇪🇸 Visit store → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Visit store →

About this book

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO. El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse. Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.

Availability

Yoga para principiantes is available as PDF at 21 online bookshops. Bookshops carrying it include Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Genres

Yoga
Language
Spanish
Share

Frequently asked questions

In what formats is Yoga para principiantes available?
Yoga para principiantes is available as PDF at 21 online bookshops.
Where can I buy Yoga para principiantes?
You can buy Yoga para principiantes at Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare every option in the list on this page.
How long does it take to read Yoga para principiantes?
At an average reading pace, Yoga para principiantes takes about 2 h 41 min to read (146 pages).

Ratings & reviews

No ratings yet. Be the first to review this book.

Sign in to rate and review this book.

Comments

Sign in to join the conversation.

No comments yet.

You might also like

Frauenpower 50+

Frauenpower 50+

Schirmohammadi, Abbas, Aman-Habacht, Hildegard

EISEN DU UNSICHTBARER HELD Alles, was du über das vergessene Element wissen musst

EISEN DU UNSICHTBARER HELD Alles, was du über das vergessene Element wissen musst

Torres Fran, Torres Fran

MAGNESIUM DU UNSICHTBARER HELD Alles, was du über das vergessene Element wissen musst

MAGNESIUM DU UNSICHTBARER HELD Alles, was du über das vergessene Element wissen musst

Torres Fran, Torres Fran

Ewig jung & voller Power: Das Blaue-Zonen-Kochbuch für 100 fitte Jahre

Ewig jung & voller Power: Das Blaue-Zonen-Kochbuch für 100 fitte Jahre

J.K.Miller, J.K.Miller

Dem inneren Kind begegnen

Dem inneren Kind begegnen

Reddemann, Luise

A História do Yoga no Brasil

A História do Yoga no Brasil

Tinoco, Carlos Alberto