El libro de la serenidad

By Calle, Ramiro A.

Published by Ediciones Martínez Roca

Year 2010 Language 🇪🇸 Spanish

EPUB

Una guía para buscar la paz en nuestro interior Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.