Aller au contenu principal
100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física

100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física

Par Peña, Javier

Publié par Cossetània Edicions

Catalan 2026 ISBN 9788413565804
eBook

À propos de ce livre

Per què el nostre cos necessita el moviment? Com podem mantenir-nos actius d'una manera efectiva i motivadora? L'exercici pot realment transformar la nostra salut física i mental? En aquest llibre donarem resposta a 100 preguntes habituals a aquells que vulguin trobar la manera d'integrar l'esport i l'activitat física de forma sostenible en la seva vida. Tant si ets un principiant que busca iniciar-s'hi com si vols portar el teu entrenament a un nou nivell, aquí trobaràs respostes clares, directes i basades en la ciència. Parlem de fórmules per trobar la teva activitat ideal, explorem com l'activitat física s'adapta a diferents etapes de la vida i com pot ser una eina poderosa per afrontar desafiaments de salut com l'estrès, la diabetis, l'artrosi o la menopausa, a més de comentar algunes innovacions en l'àmbit de l'esport. Perquè no es tracta només de fer exercici, sinó de viure millor, i aquest llibre et donarà moltes eines i coneixement per convertir el moviment en el teu millor aliat.

Disponibilité

100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física est disponible en eBook dans 1 librairie en ligne.

Catégories

Langue
Catalan
Partager

Questions fréquentes

Dans quels formats 100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física est-il disponible ?
100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física est disponible en eBook dans 1 librairie en ligne.
Où puis-je acheter 100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física ?
Vous pouvez acheter 100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física sur Sanborns Ebooks. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

Notes et avis

Pas encore de note. Soyez le premier à donner votre avis sur ce livre.

Se connecter pour noter ce livre et donner votre avis.

Commentaires

Se connecter pour rejoindre la conversation.

Pas encore de commentaires.