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Combien de temps faut-il pour lire 30 Minuten Business Yoga ?

À un rythme de lecture moyen, 30 Minuten Business Yoga se lit en environ 1 h 47 min (97 pages).

30 Minuten Business Yoga

Par Sterzenbach, Katja

Publié par GABAL Verlag

German 97 pages 2012 ISBN 9783862006946

Temps de lecture estimé : 1 h 47 min

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À propos de ce livre

Sie glauben, ein langer Arbeitstag im Büro und eine gesunde, entspannte Lebensweise passen nicht zusammen? Falsch! Sie selbst bestimmen, wie Sie sich fühlen. Das von der Autorin entwickelte Konzept des Business Yoga ist speziell für den Ausgleich "zwischendurch" geeignet. Schon kleine Veränderungen der inneren Einstellung, kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen am Schreibtisch und eine bewusste Lebensführung können Wunder wirken. Machen Sie Verspannungen, Erschöpfung und Stress ein Ende! Business Yoga zeigt Ihnen, - wie Ihre innere Einstellung Ihren Tag bestimmt, - wie Sie schon in 1 bis 5 Minuten effektiv entspannen können, - wie Sie mit kurzen Atem- und Meditationsübungen zur Ruhe kommen, - wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren, - wie Sie jedem Tag mit einem Lächeln begegnen.

Disponibilité

30 Minuten Business Yoga est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.

Questions fréquentes

Dans quels formats 30 Minuten Business Yoga est-il disponible ?: 30 Minuten Business Yoga est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire 30 Minuten Business Yoga ?: À un rythme de lecture moyen, 30 Minuten Business Yoga se lit en environ 1 h 47 min (97 pages).