Name: Abdominaux : Stop au massacre
ISBN: 9782898130090

Abdominaux : Stop au massacre

Year 2025 Language 🇫🇷 French

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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux « abdos puissants » (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique « virtuelle » .

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9782898130090

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Abdominaux : Stop au massacre

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