Combien de temps faut-il pour lire Achtsamkeit verstehen und leben ?

À un rythme de lecture moyen, Achtsamkeit verstehen und leben se lit en environ 4 h 41 min (255 pages).

Achtsamkeit verstehen und leben

Par Weischede, Gerald

Publié par Vandenhoeck & Ruprecht

German 255 pages 2022 ISBN 9783647405438

Temps de lecture estimé : 4 h 41 min

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À propos de ce livre

Achtsamkeit steht hoch im Kurs und scheint so etwas wie ein Allerheilmittel für alle möglichen Anliegen zu sein: ein geschwächtes Ich zu stärken, Selbstoptimierung voranzutreiben, die Arbeit effizienter zu bewältigen, mehr zu verdienen und insgesamt ein besserer Mensch zu werden. Allmählich hat sich die ursprüngliche Idee eines achtsamen Lebens auf Funktionales reduziert. Der Mensch ist fast immer absichtsvoll in Bewegung, oft mit seinem Geist schon beim Ziel. Die Allerwenigsten realisieren noch das Jetzt-Hier. Den jeweiligen Augenblick klarer zu erfahren, ist gleichwohl ein lebenslanger Übungsprozess. Um dieses auch für den Alltag hilfreiche Verständnis zu verdeutlichen, führt Zen-Meister Gerald Weischede zurück zu den traditionellen Wurzeln von Achtsamkeit und leitet daraus die "rechte Praxis" für unser Leben ab.

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