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ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes

ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes

Par EDITORIAL, MAX

Publié par Max Editorial

English 2025 ISBN 9781779747587
eBook

À propos de ce livre

🕊️ ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes 🕊️ 💫 Feeling restless, overwhelmed, or unable to slow down? This quick and effective guide teaches you how to relax your mind and body in just five minutes—perfect for busy people living with ADHD. 🧠 Discover simple breathing methods, mindfulness exercises, and grounding techniques designed to calm racing thoughts and restore focus fast. 🔥 No complicated routines, no long commitments—just easy, science-based practices you can use anytime, anywhere. ✨ Take a deep breath, find your balance, and learn how five minutes a day can transform your focus, mood, and energy!

Disponibilité

ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes est disponible en eBook dans 11 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

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Questions fréquentes

Dans quels formats ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes est-il disponible ?
ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes est disponible en eBook dans 11 librairies en ligne.
Où puis-je acheter ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes ?
Vous pouvez acheter ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes sur Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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