Combien de temps faut-il pour lire Aktiv kontra Osteoporose ?

À un rythme de lecture moyen, Aktiv kontra Osteoporose se lit en environ 4 h 8 min (225 pages).

Aktiv kontra Osteoporose

Par Gudrun, Paul, Violetta, Schuba

Publié par Meyer & Meyer

German 225 pages 2014 ISBN 9783840310966

Temps de lecture estimé : 4 h 8 min

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À propos de ce livre

In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose - erhöhte Brüchigkeit des Knochens - ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert. Im Buch finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Aktiv kontra Osteoporose est-il disponible ?: Aktiv kontra Osteoporose est disponible en PDF dans 3 librairies en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire Aktiv kontra Osteoporose ?: À un rythme de lecture moyen, Aktiv kontra Osteoporose se lit en environ 4 h 8 min (225 pages).