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Anatomía y entrenamiento del core

Par Ellsworth, Abigail

Publié par Paidotribo

Spanish 2017 ISBN 9788499106878

eBook

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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. El desarrollo homogéneo de la musculatura del torso permite consolidar, fortalecer y alinear el cuerpo, aspectos fundamentales para una vida sana y una práctica deportiva adecuada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto muestra cómo activar, entrenar y fortalecer correctamente estos músculos para conseguir la fuerza y el movimiento óptimos.

Disponibilité

Anatomía y entrenamiento del core est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Anatomía y entrenamiento del core est-il disponible ?: Anatomía y entrenamiento del core est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Anatomía y entrenamiento del core ?: Vous pouvez acheter Anatomía y entrenamiento del core sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.