Aprende a comer y a controlar tu peso

Par Dr. A. Escribano Zafra

Publié par Espasa

Spanish 2015 ISBN 9788467043525

eBook

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À propos de ce livre

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir? ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

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Questions fréquentes

Dans quels formats Aprende a comer y a controlar tu peso est-il disponible ?: Aprende a comer y a controlar tu peso est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne.
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