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Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

Par Santillán, Marisol

Publié par Penguin Random House Audio

Spanish 2022 ISBN 9786073814805

Livre audio

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À propos de ce livre

Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta est-il disponible ?: Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta est disponible en Livre audio dans 19 librairies en ligne.
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