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Aprender a relajarse en casa

Par Calle, Ramiro A.

Publié par Ediciones Martínez Roca

Spanish 2012 ISBN 9788427036680

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eBook

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Derrama

À propos de ce livre

Más de 100 ejercicios explicados paso a paso que te ayudarán a acabar con el estrés (incluye CD) Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Disponibilité

Aprender a relajarse en casa est disponible en eBook dans 17 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile.

Questions fréquentes

Dans quels formats Aprender a relajarse en casa est-il disponible ?: Aprender a relajarse en casa est disponible en eBook dans 17 librairies en ligne.
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