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À un rythme de lecture moyen, Atmen - bewegen - schlafen se lit en environ 2 h 4 min (113 pages).

Atmen - bewegen - schlafen

Par Schabsky, Dorothe, Wortmann, Konstanze

Publié par Junfermann Verlag

German 113 pages 2020 ISBN 9783749501694

Temps de lecture estimé : 2 h 4 min

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À propos de ce livre

Das beste Schlafmittel ist der Körper Das Sounder Sleep System ist ein ausgeklügeltes System von Übungen, das im Körper genau den physiologischen Zustand erzeugt, der gebraucht wird, um einschlafen zu können. Die Methode beruht auf der Entdeckung, dass sanfte kleine Bewegungen in Verbindung mit dem natürlichen Atemfluss in eine tiefe und genussvolle geistige Ruhe führen. Einmal in diesem Wohlgefühl angelangt, schlafen wir ganz von selbst ein. Rund um den Globus haben schon viele Menschen vom Sounder Sleep System profitiert. "Wenn du das Sounder Sleep System praktizierst, dann wirst du dich in deine Atmung verlieben. Und wenn du dich in jemanden verliebst, dann willst du möglichst viel Zeit mit ihm verbringen." Michael Krugman, Begründer des Sounder Sleep Systems

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Atmen - bewegen - schlafen est-il disponible ?: Atmen - bewegen - schlafen est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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