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Carta a mis ovarios

Carta a mis ovarios

Par Requejo, María

Publié par GRIJALBO

Spanish 2022 ISBN 9788418055416
eBook
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Disponible dans 19 librairies

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À propos de ce livre

Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo. «Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él». A partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, nos enseña a recuperar nuestro bienestar a través de cuatro pilares fundamentales: 1. Nutrición 2. Movimiento 3. Descanso 4. Gestión del estrés Comienza así una revolución. La que permite que las mujeres podamos volver a tomar el control, a disfrutar de los procesos naturales, a sentirnos sanas y con energía y a elegir desde el conocimiento y el sentido común.

Disponibilité

Carta a mis ovarios est disponible en eBook dans 19 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Catégories

Human Sexuality Maternity Perinatal WomenS Health
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Carta a mis ovarios est-il disponible ?
Carta a mis ovarios est disponible en eBook dans 19 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Carta a mis ovarios ?
Vous pouvez acheter Carta a mis ovarios sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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