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Combien de temps faut-il pour lire Das Parkbank-Workout ?

À un rythme de lecture moyen, Das Parkbank-Workout se lit en environ 4 h 27 min (243 pages).

Das Parkbank-Workout

Par Meier, Holger

Publié par Meyer & Meyer

German 243 pages 2020 ISBN 9783840313363

Temps de lecture estimé : 4 h 27 min

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À propos de ce livre

DIE PARKBANK – DAS NEUE TRAININGSGERÄT In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank. Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen … ZUSÄTZLICH: MIT BODYWEIGHT-ÜBUNGEN UND ÜBUNGEN AN DER SCHAUKEL, AN TREPPEN UND AM RECK.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Das Parkbank-Workout est-il disponible ?: Das Parkbank-Workout est disponible en PDF dans 4 librairies en ligne.
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