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Dejar de luchar, empezar a vivir

Dejar de luchar, empezar a vivir

Par Merker, Alejo

Publié par Bonum

Spanish 186 pages 2024 ISBN 9789876674829
Temps de lecture estimé : 3 h 25 min
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À propos de ce livre

Descubre cómo encontrar equilibrio en una sociedad que persigue el bienestar a toda costa con "Dejar de luchar, empezar a vivir" de Alejo Merker. Este libro te invita a aceptar el malestar como parte de la vida, entrenando habilidades como el autocuidado y la gestión de emociones incómodas. Con humor y sabiduría, aprenderás a identificar lo que realmente valoras y a tomar acción, dejando de lado la sobrecarga mental. ¡Empieza a vivir hoy! En una sociedad que establece el bienestar como única meta, tal vez resulte necesario detenerse en la defensa del malestar. Si experimentamos malestar es… •porque tenemos proyectos •porque nos vinculamos •porque nos desafiamos •porque amamos •porque aprendemos •porque vivimos Identificar valores, convivir con emociones incómodas, ejercer el autocuidado y potenciar el aprendizaje son solo algunas de las habilidades que podrás entrenar a lo largo de estas páginas, que convocan a cuidar lo importante para dejar de pensar y empezar a hacer. Con mucho humor, este libro es una invitación a poner en marcha de conductas orientadas a lo que cada uno de nosotros considere valioso… aun cuando ello implique transitar el malestar.

Disponibilité

Dejar de luchar, empezar a vivir est disponible en PDF dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Dejar de luchar, empezar a vivir est-il disponible ?
Dejar de luchar, empezar a vivir est disponible en PDF dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Dejar de luchar, empezar a vivir ?
Vous pouvez acheter Dejar de luchar, empezar a vivir sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.
Combien de temps faut-il pour lire Dejar de luchar, empezar a vivir ?
À un rythme de lecture moyen, Dejar de luchar, empezar a vivir se lit en environ 3 h 25 min (186 pages).

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