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Deliciosamente cíclicas

Deliciosamente cíclicas

Par Estapé, Gina

Publié par Lunwerg Editores

Spanish 2022 ISBN 9788418820908
eBook
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Disponible dans 16 librairies

Planeta Estados Unidos Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visiter la boutique → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Visiter la boutique →

À propos de ce livre

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Catégories

Nutrition
Langue
Spanish
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