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Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida

Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida

Par Robinson, Bryan E.

Publié par HarperCollins Brasil

Portuguese 2019 ISBN 9788595086425
eBook

À propos de ce livre

Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se você precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex-workaholic Bryan E. Robinson vai ajudá-lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar — e dentro da sua capacidade. O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado, mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar não é algo que você faz. É um modo de pensar — uma forma de estar no mundo. Embora seja fácil focar no que está errado, você pode economizar tempo — e evitar muito estresse — aprendendo a diminuir o ritmo. Um manifesto mês a mês para combater a sobrecarga de trabalho, Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contém meditações diárias para um ano, exercícios práticos para se acalmar, os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness.

Disponibilité

Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida est disponible en eBook dans 2 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Langue
Portuguese
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Questions fréquentes

Dans quels formats Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida est-il disponible ?
Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida est disponible en eBook dans 2 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida ?
Vous pouvez acheter Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida sur Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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