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Die Fitness-Lüge

Die Fitness-Lüge

Par Neumann, Arvid

Publié par DUMONT Buchverlag

German 2024 ISBN 9783755815143
Livre audio

À propos de ce livre

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, dass uns der Breitensport, wie er heute praktiziert wird, oft krank macht. Einseitige Belastungen, monotone Bewegungsabläufe, ungünstige Körperhaltungen schaden der Faszie. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse, erzählt er in seinem Buch von der jahrzehntelangen Überschätzung des Muskelapparats und der lange übersehenen immensen Bedeutung der Faszie. Zudem erläutert Dr. med. Arvid Neumann, wie wir die Faszie sorgsam behandeln und im Alltag trainieren können, einfach indem wir richtig stehen, liegen, laufen, hocken und sitzen. Bei Menschen mit Schmerzen, aber auch zur Prävention und Leistungssteigerung kann man die Faszie manuell bearbeiten. Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabläufe müssen zudem umgelernt werden, um langfristig schmerzfrei zu werden oder zu bleiben.

Disponibilité

Die Fitness-Lüge est disponible en Livre audio dans 5 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bookshop Uruguay, ebooks Libreria del GAM.

Langue
German
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Questions fréquentes

Dans quels formats Die Fitness-Lüge est-il disponible ?
Die Fitness-Lüge est disponible en Livre audio dans 5 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Die Fitness-Lüge ?
Vous pouvez acheter Die Fitness-Lüge sur Alpha Books, Bookshop Uruguay, ebooks Libreria del GAM. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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