Où puis-je acheter El arte de respirar ?

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El arte de respirar

Par Penman, Danny

Publié par Planeta Audio

Spanish 2025 ISBN 9788449344411

Livre audio

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Disponible dans 16 librairies

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Planeta Argentina

À propos de ce livre

Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes?. El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo. ¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.

Disponibilité

El arte de respirar est disponible en Livre audio dans 16 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats El arte de respirar est-il disponible ?: El arte de respirar est disponible en Livre audio dans 16 librairies en ligne.
Où puis-je acheter El arte de respirar ?: Vous pouvez acheter El arte de respirar sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.