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El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Par Greenberger, Dennis, Padesky, Christine A.

Publié par Ediciones Paidós

Spanish 2016 ISBN 9788449332371

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À propos de ce livre

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Disponibilité

El control de tu estado de ánimo. 2ª edición est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats El control de tu estado de ánimo. 2ª edición est-il disponible ?: El control de tu estado de ánimo. 2ª edición est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne.
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