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El estrés, aliado del cambio

El estrés, aliado del cambio

Par Varela, Ana

Publié par La Huerta Grande

Spanish 2022 ISBN 9788418657238
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que ocurre, una opción inteligente sería tratar de comprender los procesos de estrés y ver cómo nos afectan. «Si nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida —nos dice la autora— ¿por qué silenciar su inteligencia? Entender el estrés es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despiértala». Ana Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicología y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estrés una información que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.

Disponibilité

El estrés, aliado del cambio est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Applied Psychology Emotions
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats El estrés, aliado del cambio est-il disponible ?
El estrés, aliado del cambio est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter El estrés, aliado del cambio ?
Vous pouvez acheter El estrés, aliado del cambio sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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