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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

Par Perry, Philippa

Publié par Zenith

Spanish 2022 ISBN 9788408266020

eBook

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Disponible dans 15 librairies

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Derrama

À propos de ce livre

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

Disponibilité

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Questions fréquentes

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