Où puis-je acheter Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World ?

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Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World

Par Brooks, Elena

Publié par epubli

English 2026 ISBN 9783565352661

eBook

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À propos de ce livre

Teens face relentless pressure—social media glare, academic grind, peer expectations—sparking overwhelm, belonging voids, and self-worth shadows. This book delivers quick emotional first aid: breath anchors, feeling namers, boundary scripts for immediate relief without adult gatekeepers. It validates pressure's toll compassionately, empowering self-support amid chaos. Toolkit techniques like body scans for surges, doubt journals for belonging, and rest reframes for shadows build resilience. Early habits prevent spirals, fostering clarity in the storm. This teen-friendly guide turns inner chaos into manageable waves.

Disponibilité

Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World est disponible en eBook dans 8 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

Questions fréquentes

Dans quels formats Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World est-il disponible ?: Emotional First Aid for Teenagers in a Pressured World est disponible en eBook dans 8 librairies en ligne.
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