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Entre la vida y la dieta

Entre la vida y la dieta

Par Carulla, Adriana

Publié par Diana Perú

Spanish 2020 ISBN 9786124290534
eBook
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Disponible dans 22 librairies

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Planeta Argentina

À propos de ce livre

Pasar de una dieta a otra, y luego a otra y a otra, sin llegar jamás a romper el ciclo que nos mantiene estancadas en un estilo de vida poco saludable, es como estar entre la espada y la pared. Una vez ahí, sintiéndonos incapaces de alcanzar nuestras metas, nos culpamos, nos atacamos, nos dañamos. ¿Hay una salida para esto? Por supuesto. Adriana Carulla, coach nutricional, nos enseña en este libro a entender los alimentos, a integrarlos en nuestra vida de un modo distinto y más grato, a disfrutarlos y a convertirlos en nuestros aliados. Pero, sobre todo, a balancearlos con nuestras actividades diarias. En otras palabras, nos propone rebobinar. ¿Cómo así? Definiendo primero qué queremos en verdad, aprendiendo a establecer nuestros objetivos y consolidando nuevas bases para nuestra salud física, mental y emocional. Porque no somos un número en la balanza, ni tampoco una forma en el espejo. Más allá de cuánto pesemos o de cómo sea nuestro cuerpo, lo que necesitamos es aceptar qué somos, entender qué queremos y decidirnos a hacerlo realidad.

Disponibilité

Entre la vida y la dieta est disponible en eBook dans 22 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Catégories

Diets
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Entre la vida y la dieta est-il disponible ?
Entre la vida y la dieta est disponible en eBook dans 22 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Entre la vida y la dieta ?
Vous pouvez acheter Entre la vida y la dieta sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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