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Entrenamiento con kettlebell

Par Randolph, Dave

Publié par Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104218

eBook

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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo. Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso podrá conseguir: - Quemar grasa y construir músculo - Mejorar el equilibrio y la coordinación -Aumentar la velocidad de los pies y de las manos - Optimizar el rendimiento deportivo - Incrementar la resistencia y la fuerza corporal

Disponibilité

Entrenamiento con kettlebell est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Entrenamiento con kettlebell est-il disponible ?: Entrenamiento con kettlebell est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Entrenamiento con kettlebell ?: Vous pouvez acheter Entrenamiento con kettlebell sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.