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Combien de temps faut-il pour lire Ernährung im Sport ?

À un rythme de lecture moyen, Ernährung im Sport se lit en environ 7 h 44 min (422 pages).

Ernährung im Sport

Par Georg, Neumann

Publié par Meyer & Meyer

German 422 pages 2014 ISBN 9783840310409

Temps de lecture estimé : 7 h 44 min

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À propos de ce livre

Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration. Dieses Buch stellt daher neue Ergebnisse in der Ernährungs- und Flüssigkeitsaufnahme vor. Dabei werden auch besondere Bedingungen, wie das Training bei Hitze, Kälte und in der Höhe, berücksichtigt. Konkrete Hinweise zu erlaubten Wirkstoffen, die die Leistungsfähigkeit steigern oder die Regeneration beschleunigen, werden ebenfalls angeboten. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier nicht die üblichen Ernährungsrezepte, sondern gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie, die helfen sollen, individuelle Pläne selbst zu gestalten. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes runden das Buch ab.

Disponibilité

Ernährung im Sport est disponible en PDF dans 3 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Questions fréquentes

Dans quels formats Ernährung im Sport est-il disponible ?: Ernährung im Sport est disponible en PDF dans 3 librairies en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire Ernährung im Sport ?: À un rythme de lecture moyen, Ernährung im Sport se lit en environ 7 h 44 min (422 pages).