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Estirándose. Guía completa de estiramientos

Par Anderson, Bob

Publié par Integral

Spanish 2021 ISBN 9788492966950

eBook

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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: - Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. - Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. - Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. - Son ejercicios reposados y nada competitivos. - Protegen de las lesiones típicas de los deportistas. Es la guía más completa y propone, entre otros: - Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. - Ejercicios específicos para cada deporte. - Programas para superar el dolor de espalda. - Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Disponibilité

Estirándose. Guía completa de estiramientos est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Estirándose. Guía completa de estiramientos est-il disponible ?: Estirándose. Guía completa de estiramientos est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
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